갱년기불면 (13) 썸네일형 리스트형 갱년기 증상 방치하면｜그냥 두면 생길 수 있는 변화들 “참으면 지나가겠지… 다들 그렇게 버틴다던데요”갱년기 증상이 있어도 대부분은 병이 아니라고 생각해 그냥 참는 경우가 많습니다.하지만 방치하면 증상이 더 커질 수 있습니다.이번 글에서는 갱년기 증상을 방치했을 때 나타날 수 있는 변화를 현실적인 기준으로 정리해드립니다. 지금 겪는 증상그냥 넘겨도 되는지 확인해보세요갱년기 증상, 방치하는 사람이 많은 이유갱년기는 병이 아니라는 인식 때문에 굳이 관리하지 않아도 된다고 생각하기 쉽습니다.또한 나이 탓, 스트레스 탓으로 돌리며 증상을 애써 무시하는 경우도 많습니다.하지만 방치는 증상을 줄이지 못하고 오히려 키우는 선택이 될 수 있습니다. 방치 시 가장 먼저 나타나는 변화불면증이 만성화됨피로가 누적되어 회복이 어려워짐감정 기복이 심해짐집중력·기억력 저하가 뚜렷해짐.. 이전 1 2 3 다음
