본문 바로가기

건강

 (2)
갱년기 증상 정상 범위｜이 정도면 괜찮은 걸까요? “이 정도 증상도 갱년기일까요?”갑자기 얼굴이 달아오르고, 잠이 잘 안 오고, 예전보다 감정 기복이 심해졌다면 한 번쯤 이런 생각 해보셨을 겁니다.이게 정상인지, 병원에 가야 하는 건지 헷갈려서 괜히 더 불안해지는 경우도 많습니다.이번 글에서는 갱년기 증상의 ‘정상 범위’를 기준으로 어디까지 괜찮은지, 언제부터 관리가 필요한지 정리해드립니다. 지금 내 증상, 정상인지 아닌지이 글에서 먼저 확인해보세요 갱년기 증상, 어디까지가 정상일까요?갱년기 증상은 여성호르몬 감소로 인해 자연스럽게 나타나는 변화입니다.따라서 어느 정도의 불편함은 ‘비정상’이 아니라 정상 범위에 포함됩니다.중요한 건 일상생활이 가능한 수준인지입니다. 정상 범위에 해당하는 갱년기 증상가끔 나타나는 열감, 안면홍조잠들기 어려운 정도의 ..
갱년기 증상 총정리｜지금 나타나는 변화, 정상인지 꼭 확인하세요 “갱년기 증상, 이게 정상인지 걱정되셨죠?”요즘 이유 없이 열이 오르고, 잠이 안 오고, 감정 기복이 심해졌다면 갱년기 증상을 모르고 지나치고 있을 가능성이 큽니다.갱년기는 누구에게나 오는 자연스러운 변화지만, 제대로 알지 못하면 불필요한 불안과 건강 악화를 겪을 수 있습니다. 이 글 하나로 갱년기 증상을 전체적으로 정리해드릴게요.갱년기 증상, 정상인지 비정상인지지금 확인해두세요갱년기란 무엇인가요?갱년기는 폐경 전후로 여성호르몬(에스트로겐)이 급격히 감소하면서 신체와 정신 전반에 변화가 나타나는 시기입니다.보통 40대 중후반부터 시작되며, 증상과 강도는 사람마다 크게 다릅니다. 대표적인 갱년기 신체 증상얼굴·가슴 열감, 안면홍조식은땀, 심계항진어지럼증, 두통관절통, 근육통체중 증가, 복부비만이러한 증..

티스토리툴바